به گزارش مؤسسه ورزشی مهرام، دیدار تیم های نونهالان مهرام قدس از سری مسابقات نونهالان دسته دوم استان تهران روز یکشنبه 95/08/02 برگزار شد که تیم مهرام قدس به مصاف سایرس رفت و توانست در یک بازی نفسگیر با نتیجه 56 بر 55 پیروز میدان شود.

به گزارش مؤسسه ورزشی مهرام ، کلاسهای آموزشی بانوان در رده های سنی میکرو ، مینی ، نونهالان و نوجوانان در دو سالن ایثارواقع در خیابان زعفرانیه و سالن زیتون در شهرک غرب از مورخه هشتم آبان ماه آغاز می گردد.

به گزارش موسسه ورزشی مهرام در رقابتهای لیگ جهانی بسکتبال که با حضور شانزده تيم در چین آغاز شده است در روز نخست با دوپیروزی برای ایران همراه بود که در مسابقات بسكتبال ٣*٣ دانشجويان تیم کشورمان در برابر تیمهای آفریقای جنوبی و ایالات متحده آمریکا به برتری رسید.

هفته تربیت بدنی همه ساله از 26 مهر تا دوم آبان به منظور آشنایی جامعه با اهمیت و اثرات کاربرد ورزش در زندگی فردی و اجتماعی، اشاعه و توسعه و ترویج ورزش در خانه و خانواده و هدایت و ارشاد جامعه به ورزش های همگانی برگزار می شود.

کمبود خواب چه تآثیری بر ورزشکار دارد؟ اگر ورزشکاری کم خواب هستید ، احتمالا عادت کرده اید با مصرف زیاد کافئین برای افزایش انرژی ورزش کنید.گهگاه اشکالی ندارد ، اما اگر مدت هاست کمبود خواب دارید ، این تمرینات فقط چاره موقتی برای یک مشکل جدی تر هستند.